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मधुमेह की पूरी जानकारी हिंदी में । मधुमेह क्या है और उसके प्रकार | Diabetes in Hindi

मधुमेह की पूरी जानकारी / What is Diabetes?

मधुमेह  क्या हैं?

मधुमेह रोगों का एक समूह है जिसमें शरीर या तो पर्याप्त इंसुलिन या किसी इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, अथवा उत्पादित इंसुलिन का ठीक से उत्पादन नहीं कर पाता  है, तो शरीर को रक्त से शुगर को कोशिकाओं में नहीं मिल पा रहा है। इससे ब्लड शुगर का लेवल हाई हो जाता है।

ग्लूकोज, आपके खून में पाए जाने वाले शुगर का रूप, आपके मुख्य ऊर्जा स्रोतों में से एक है।  इंसुलिन या इंसुलिन के प्रतिरोध के अभाव में आपके खून में शुगर  का निर्माण होता है इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

मधुमेह के विभिन्न प्रकार क्या हैं ?

मधुमेह के तीन मुख्य प्रकार हैं:

  • टाइप 1 मधुमेह
  • टाइप 2 मधुमेह
  • गर्भावधि मधुमेह (gestational diabetes)

क्या मधुमेह का कारण बनता है?

टाइप 1 मधुमेह

टाइप 1 डायबिटीज एक ऑटोइम्यून स्थिति माना जाता है। यह तब होता है जब आपकी प्रतिरक्षा तंत्र (immune system) आपके पैंक्रियास में बीटा कोशिकाओं को गलती से नष्ट कर देता है जो इंसुलिन का उत्पादन करता है। यह क्षति स्थायी रूप से रहती है।

टाइप 2 मधुमेह

टाइप 2 डायबिटीज इंसुलिन प्रतिरोध के रूप में शुरू होता है, इसका मतलब है कि आपका शरीर इंसुलिन को कुशलतापूर्वक उपयोग नहीं कर सकता है।  यह आपके पैंक्रियास को अधिक इंसुलिन का उत्पादन करने के लिए उत्तेजित करता है। इंसुलिन का उत्पादन घटता है, जिससे उच्च रक्त शर्करा (high blood sugar) हो जाता है।

सटीक कारण अज्ञात है। योगदान कारकों में आनुवंशिकी, व्यायाम की कमी, और अधिक वजन वाले शामिल हो सकते हैं। वहाँ भी अन्य स्वास्थ्य कारक और पर्यावरण कारण हो सकता है।

गर्भावधि मधुमेह

गर्भावधि डायबिटीज गर्भावस्था के दौरान उत्पन्न इंसुलिन अवरुद्ध हार्मोनों के कारण होता  है। इस प्रकार की डायबिटीज केवल गर्भावस्था के दौरान होती है।

मधुमेह के लक्षण क्या हैं?

मधुमेह के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • अत्यधिक प्यास और भूख
  • लगातार पेशाब आना
  • उनींदापन या थकान
  • शुष्क, खुजली वाली त्वचा
  • धुंधली दृष्टि
  • धीमी गति से घाव का भरना

टाइप 2 डायबिटीज आपके बगल और गर्दन में त्वचा की परतों में काले पैच पैदा कर सकता है। चूंकि टाइप 2 डायबिटीज़ अक्सर निदान के लिए अधिक समय लेता है, आप निदान के समय लक्षण महसूस कर सकते हैं, जैसे कि आपके पैरों में दर्द या स्तब्ध हो जाना।

टाइप 1 डायबिटीज अक्सर अधिक तेज़ी से विकसित होता है और वजन घटाने या मधुमेह केटोएसिडोसिस नामक एक  लक्षण पैदा कर सकता है। मधुमेह कीटोएसिडोसिस तब हो सकती है जब आपके रक्त में बहुत अधिक शुगर  होता है, लेकिन आपके शरीर में बहुत कम या कोई इंसुलिन नहीं होता है।

दोनों प्रकार की डायबिटीज के लक्षण किसी भी उम्र में प्रदर्शित हो सकते हैं, लेकिन आम तौर पर बच्चों और युवा वयस्कों में 1 प्रकार होता है। प्रकार 2 को 45 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में देखा जा सकता है। लेकिन कम उम्र के लोगों को गतिहीन जीवन शैली और वजन में वृद्धि के कारण टाइप 2 मधुमेह का निदान किया जा रहा है।

मधुमेह कितना आम है?

Prediabetes तब होता है जब आपके रक्त में ग्लूकोज अधिक होता है, लेकिन डायबिटीज होने के लिए पर्याप्त नहीं है। प्रीबिटाइज वाले लगभग 15 से 30 प्रतिशत लोग पांच साल के भीतर प्रकार 2 मधुमेह विकसित करेंगे।

यदि आपके पास बीमारी का पारिवारिक इतिहास है तो आपको डायबिटीज विकसित करने की अधिक संभावना है।

टाइप 2 मधुमेह के लिए अन्य जोखिम वाले कारकों में शामिल हैं:

  • एक गतिहीन जीवन शैली होने के कारण
  • वजन ज़्यादा होना
  • गर्भावधि मधुमेह या प्रीबिटाइटी होने के कारण

मधुमेह की संभावित जटिलताओं क्या हैं?

डायबिटीज की जटिलता आमतौर पर समय के साथ विकसित होती है। खराब नियंत्रित ब्लड शुगर के स्तर से गंभीर जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है जो जीवन के लिए खतरा बन सकता है। पुरानी जटिलताओं में शामिल हैं:

  • दिल का दौरा या स्ट्रोक के लिए अग्रणी
  • नेत्र समस्याओं, जिसे रेटिनोपैथी कहा जाता है
  • संक्रमण या त्वचा की स्थिति
  • तंत्रिका क्षति, या न्यूरोपैथी
  • गुर्दा की क्षति, या नेफ्रोपैथी

टाइप 2 मधुमेह अल्जाइमर रोग (Alzheimer’s disease) के विकास के जोखिम को बढ़ा सकते हैं, खासकर अगर आपका ब्लड शुगर अच्छी तरह नियंत्रित नहीं है।

गर्भावस्था में जटिलताएं

गर्भावस्था के दौरान उच्च ब्लड शुगर का स्तर मां और बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है:

  • उच्च रक्त चाप
  • प्राक्गर्भाक्षेपक (preeclampsia)
  • गर्भपात
  • जन्म दोष

मधुमेह के विभिन्न प्रकार का इलाज कैसे किया जाता है?

आपके पास किस प्रकार की डायबिटीज है, आपको उसे नियंत्रण में रखने के लिए अपने चिकित्सक के साथ मिलकर काम करना होगा।

मुख्य लक्ष्य आपके टारगेट रेंज के भीतर ब्लड शुगर का स्तर रखना है। आपका डॉक्टर आपको यह बताएगा कि आपकी लक्ष्य सीमा क्या होनी चाहिए। लक्ष्य डायबिटीज , उम्र, और जटिलताओं की उपस्थिति के साथ भिन्नता है यदि आपके गर्भकालीन मधुमेह है, तो आपके ब्लड शुगर का लक्ष्य अन्य प्रकार के डायबिटीज वाले लोगों की तुलना में कम होगा।

आपको अपने ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल की निगरानी भी करनी होगी।

शारीरिक गतिविधि डायबिटीज प्रबंधन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपने चिकित्सक से पूछें कि प्रति सप्ताह कितनी मिनट आपको एरोबिक व्यायाम करने  चाहिए। आहार भी अच्छे नियंत्रण के लिए महत्वपूर्ण है।

टाइप 1 मधुमेह  का इलाज करना

टाइप 1 डायबिटीज वाले सभी लोग जीने के लिए इंसुलिन लेना चाहिए क्योंकि अग्न्याशय को नुकसान स्थायी है।

इंसुलिन सिर्फ त्वचा के नीचे इंजेक्ट किया जाता  है। आप एक इंसुलिन पंप का भी उपयोग कर सकते हैं, जो आपके शरीर के बाहर पहना जाने वाला उपकरण है जिसे विशिष्ट खुराक जारी करने के लिए प्रोग्राम किया जा सकता है।

पूरे दिन आपके ब्लड शुगर  के स्तर पर नजर रखने की आवश्यकता होगी। यदि आवश्यक हो, तो आप कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचाप, या अन्य जटिलताओं को नियंत्रित करने के लिए दवा ले सकते हैं।

प्रकार 2 मधुमेह  का इलाज करना

प्रकार 2 डायबिटीज आहार और व्यायाम के साथ प्रबंधित किया जाता है, और ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए विभिन्न दवाओं के साथ भी इलाज किया जा सकता है। आमतौर पर मेटफॉर्मिन (ग्लुमेत्ज़ा, ग्लूकोजेज, फॉटामेट, रीमेट) नामक दवाई का इस्तेमाल किया जाता है। यह दवा आपके शरीर को अधिक प्रभावी ढंग से इंसुलिन का उपयोग करने में मदद करती है यदि मेटफ़ॉर्मिन काम नहीं करता है, तो आपका डॉक्टर अन्य दवाओं को जोड़ सकता है या कुछ अलग कोशिश कर सकता है।

आपको अपने ब्लड शुगर के स्तर की निगरानी करने की आवश्यकता होगी।  रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद के लिए आपको दवाओं की भी आवश्यकता हो सकती है।

आउटलुक

प्रकार 1 डायबिटीज के लिए कोई इलाज नहीं है इसके लिए आजीवन बीमारी प्रबंधन की आवश्यकता है लेकिन लगातार निगरानी और उपचार के अनुपालन के साथ, आप रोग की कुछ गंभीर जटिलताओं से बचने में सक्षम हो सकते हैं।

यदि आप अपने चिकित्सक के साथ मिलकर काम करते हैं और अच्छे जीवन शैली चुनते हैं, तो टाइप 2 डायबिटीज़ अक्सर सफलतापूर्वक प्रबंधित हो सकते हैं।

यदि आपके गर्भनिरोधी मधुमेह हैं, तो संभावना है कि आपके बच्चे के जन्म के बाद यह हल होगा, हालांकि आपके जीवन में बाद में टाइप 2 डायबिटीज के विकास का उच्च जोखिम है।

मधुमेह  निवारण के क्या तरीके होते हैं ?

टाइप 1 डायबिटीज के लिए कोई ज्ञात रोकथाम नहीं है

आप टाइप 2 डायबिटीज के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं यदि आप:

  • अपना वजन नियंत्रित करें और अपने आहार का प्रबंधन करें।
  • नियमित रूप से व्यायाम करें।
  • धूम्रपान, उच्च ट्राइग्लिसराइड्स से बचें, और एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम रखिये।

टाइप 1 मधुमेह के बारे में जानने के लिए यहाँ क्लिक करें ।

टाइप 2 मधुमेह के बारे में जानने के लिए यहाँ क्लिक करें ।

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